Hur får du chayote

  • Chayote gillar ett varmt klimat, är inte resistent mot höga temperaturer och sträng kyla och.
  • Mitt favorit sätt att äta chayote är att göra en gratäng med en roux och kokt chayote.
  • Den kan ätas i grytor eller, om den marineras i citrussaft, rå i sallader.

    • •

    3 bästa recept med Chayote: En läcker grönsak

    Författare:Joost Nusselder, författare till The Essential Japanese meal planner cookbook Uppdaterad oktober 29, 2022

    Vi kan tjäna en provision på kvalificerade köp som görs via en av våra länkar. LÄR DIG MER

    Chayote är ett bra tillskott till alla måltider. Det är lågt i kalorier och högt i näringsämnen, vilket gör det till det perfekta sättet att lägga till lite variation till din kost. Men hur använder du det?

    Alla kommer inte att veta vad de ska laga med chayote på grund av dess distinkta smak, så jag har samlat de bästa recepten där den verkligen kan glänsa och gjort varje steg lätt att följa så att du kan börja laga detta direkt.

    Kolla in dessa läckra recept som visar dig hur mångsidig denna grönsak kan vara. Du kommer att älska hur chayote smakar i varje maträtt.

    Kolla in vår nya kokbok

    Bitemybuns familjerecept med komplett måltidsplanerare och receptguide.

    Prova det gratis med Kindle Unlimited:

    •

    Latin: Sechium edule

    chayote, mirliton, choko, mango squash, vegetable pear

    chayote, chayotte, christophene, christophine, chouchou, chouchoute

    chayote, zucca centenaria

    Chayote

    chayotera, chayote, chayota, huisquil

    Kayote är biologiskt en art i släkte Sechium tillhörande familj gurkväxter (läs mer > Om gurkväxter). Sålunda nära släkt med melon, squash och pumpa. Det är en markkrypande eller klättrande växt som ofta odlas hängande på ställningar. Ursprung från Mellanamerika där den tidigt användes av aztekerna. Numera odlas den runt om i världen i tropiska områden. Se film, klicka på "Sun Garden" under bilden ovan.

    Frukten är päronliknande med markerade fåror och lätt knölig yta. Skalet är vanligtvis blankt och grönt. Fruktköttet är vitt, med en långsmal platt, ätbar kärna i mitten.

    • Smak: Fruktköttet har mild, ganska intetsägande neutral smak. Därför brukar man ofta marinera den i citron-/limejuice vilket ger mer karaktär. Kärnan so

      •

      Hur man lagar mat med Chayote: 6 sätt att använda Chayote hemma

      Om du letar efter ett alternativ till butternut eller spagetti squash är chayote ett utmärkt alternativ att ta med i sallader, desserter och salta rätter.



      Vårt mest populära

      Lär dig av de bästa

      Med mer än 100 lektioner kan du få nya färdigheter och frigöra din potential.Gordon RamsayMatlagning IAnnie LeibovitzFotografiAaron SorkinManusförfattningAnna WintourKreativitet och ledarskapdeadmau5Elektronisk musikproduktionBobbi BrownSminkHans ZimmerFilm ScoringNeil GaimanThe Art Of StorytellingDaniel NegreanuPokerAaron FranklinTexas Style BbqMisty CopelandTeknisk balettThomas KellerMatlagningsteknik I: Grönsaker, pasta och äggKomma igång

      Hoppa till sektion

      Vad är Chayote Squash?

      Chayote ( Sechium till framgång ), även känd som en mirliton squash, är en flerårig frukt från säsongsfamiljen. På grund av sin ljusgröna hud och päronform är chayote också känd som ett vegetabiliskt päron. Inbyggd i Mexiko växer den ätba