Hur går samtalsterapi
•
Hur går det till / Praktisk information
Första mötet är orienterande, du får möjlighet att känna efter om samtalsterapi är något för dig och om Du vill påbörja ett samarbete tillsammans med mig.
Vi träffas då 75 min, du betalar dock endast för en vanlig terapitimme. Du inviger mig i din situation och vi tittar på vad du vill ha ut av terapin. Jag förklarar hur jag jobbar och du har möjlighet att ställa frågor. Det är viktigt att du känner förtroende för den terapeut du väljer för att terapin ska bli framgångsrik.
Jag är medlem i Psykosyntesförbundet och arbetar efter deras etiska och arbetsmoraliska regler. Jag värnar om din integritet och våra samtal sker under sekretess.
En session hos mig är 60 min.
Eventuell avbokning sker via samtal el sms 24h före avtalad tid.
Betalning sker kontant, via swish
•
Hur går det till att gå i terapi hos oss?
En behandling börjar med att klienten kommer på ett första bedömningssamtal där hen berättar om sitt problem, sin bakgrund samt vad hen skulle vilja få ut av behandlingen. Ofta används självskattningsformulär för att undersöka vilka symtom klienten har. Formulären är ett hjälpmedel i diagnostiken.
Ibland räcker det med ett bedömningssamtal och ibland behövs flera. I bedömningsfasen görs en så kallad beteendeanalys och fallkonceptualisering där man undersöker personens anamnes, grundantaganden, livsregler, negativa automatiska tankar samt underskotts- och överskottsbeteenden.
Situationsanalyser görs för att förstå personens mönster. Därefter påbörjas behandlingen som handlar om att med hjälp av evidensbaserade metoder försöka uppnå klientens mål samt minska den psykiska ohälsan. Det är viktigt att göra en problemhierarki där man börjar med att jobba med dem viktigaste problemen.
Att sätta upp mål är värdefullt eftersom man då har en rö
•
Samtalsterapi vid psykiska störningar
Vad är samtalsterapi?
Samtalsterapi bygger på interaktion och går i korthet ut på att man behandlar psykiska störningar och löser olika problem via samtal. Samtalsterapi tillhandahålls ofta av hälso- och sjukvårdspersonal eller socialvårdspersonal. Samtalsterapi erbjuds inom primärvården och den specialiserade sjukvården samt av den tredje sektorn.
Det finns bland annat individterapi, parterapi, familjeterapi samt olika former av gruppterapi. Även i individterapi kan en närstående vid behov delta i en del av besöken.
Samtalsterapi förekommer i olika former:
- olika former av generella stödsamtal (t.ex. krisstöd, avlastningssamtal, motiverande samtal, föräldrastöd, stöd för närstående)
- olika former av samtal som utgår från ett specifikt mål och en struktur, och som ofta baserar sig på en viss metod.
Förutom själva diskussionen är det även vanligt med olika övningar som hjälper en att identifiera de tankar, känslor och beteenden som ger