Hur lågt blodtryck ska

Allmänt om lågt blodtryck

Blodtryck mäts i millimeter kvicksilver (mm Hg). Det anges i övertryck (systole), när hjärta och kärl pumpar ut blod i blodomloppet. Undertryck (diastole) är trycket i blodomloppet mellan hjärtslagen. Ett normalt blodtryck ligger runt 120/80 men kan gå ner till 90/60 innan det bedöms som lågt. Lågt blodtryck kallas också för hypotoni. Att ha lågt blodtryck är att föredra på sikt framför högt blodtryck, som är förenat med fler hälsorisker.

Att ändra läge från sittande eller liggande till stående kan göra att du känner dig svimfärdig. Ibland kan det kännas som att det svartnar för ögonen. Blodtrycksfall vid en lägesförändring kallas för ortostatisk hypotoni. Det är tillfälligt och betyder att blodcirkulationen inte når hjärnan tillräckligt fort. Det är särskilt vanligt hos äldre personer men också hos yngre som är i en snabb tillväxtfas.

Symptom vid lågt blodtryck

Lågt blodtryck kan förknippas med flera olika symptom:

• yrsel o

  •

  Bra att veta om blodtryck

  Du kan ofta sänka ditt blodtryck genom att förändra dina levnadsvanor. Effektiva åtgärder är till exempel att minska alkoholintaget, stressa mindre, gå ner i vikt, röra på sig mer och att äta en näringsrik och hälsosam kost. Konkreta tips hittar du i slutet av artikeln.

  Vad betyder blodtryck?

  När hjärtat pumpar ut blod i kroppen uppstår ett tryck i våra blodådror. Man brukar tala om två olika typer av blodtryck:

  • Det systoliska, eller övre, blodtrycket som uppstår när hjärtat pumpar ut blod

  • Det diastoliska, eller undre, blodtrycket som finns i blodkärlen mellan slagen

  Blodtrycket mäts i millimeter kvicksilver, förkortat mm Hg.

  När du gör en blodtrycksmätning kommer du alltid att få två siffror. Den första visar det systoliska blodtrycket och den andra det diastoliska blodtrycket, till exempel 115/75.

  Vad anses vara ett normalt blodtryck?

  Vad som anses vara normalt blodtryck skiljer sig beroende på ålder, kön och genetik.

  De senaste europeiska

  •

  Vad är ett optimalt blodtryck?

  Blodtryck och värden

  En enskild blodtrycksmätning liknar en ögonblicksbild – den visar bara dina blodtrycksnivåer vid just det ögonblicket. Genom att kontinuerligt mäta blodtrycket, företrädesvis i hemmiljö, kan du få en noggrannare överblick över ditt genomsnittliga blodtryck.

  Blodtrycket anges med två tal som anges i millimeter kvicksilver (mmHg), det systoliska blodtrycket, även kallat övertrycket och det diastoliska blodtrycket, även kallat undertrycket.

  Vad är ett normalt blodtryck?

  Vad som anses vara ett normalt blodtryck är inte helt lätt att svara på. Detta beror bland annat på att blodtrycksvärden kan variera under dygnet samt i olika åldrar. Men det finns vissa riktlinjer för ett normalvärde.

  Ett normalt blodtryck delas in i följande tre nivåer: optimalt blodtryck, normalt blodtryck och högt normalt blodtryck. Blodtrycksvärden för blodtryck med normalvärde ligger på 120-129 mmHg/80-84 mmHg.

  Man kan säga att ett normalt blodtryck ligger