Hur hjälper gokshura i
•
Tribulus terrestri eller tiggarnöt är en blommande växt som växer lite runt om i världen, på torra platser i hela Afrika och Australien, men även i södra Europa och Asien.
Tiggarnöten kan gå under många olika namn, som bullhead, goathead, devil’s thorn, tackweed och puncture vine. Många av namnen kopplas samman till fruktens taggiga utskott. Tiggarnöten växer som en perenn ört i tropiska områden och som en ettårig växt i kallare klimat. Dess stam är nedböjd som en växt längs marken, med parbladiga löv som är cirka 6 millimeter långa och blommor med citrongula kronblad. Själva frukten faller sönder till små nötter eller frön med mycket vassa utskott som kan skada både människor och djur. På vissa håll i USA anses tiggarnöt vara ett ogräs som bör utrotas.
Tribulus Terrestri som på svenska kallas tiggarnöt kallas inom Ayurveda för Gokhru eller Gokshura och sägs ha en historia på 5000 år i Indien som medicinalväxt, där både växtens blad och fruktkött har brukats.
Tribulus terrestri h
•
Fördelar med Tribulus Terrestris
Många av dagens kosttillskott har sitt ursprung i växter som Tribulus Terrestris, som har använts sedan urminnes tider för medicinska ändamål.
Vad är Tribulus Terrestris?
Tribulus Terrestris (även känd som punkteringsrank, Gokshura, caltrop och gethuvud) har använts i århundraden och finner en plats i indisk ayurveda och traditionell kinesisk medicin. Tribulus Terrestris har i århundraden använts för att hålla urinvägarna friska, öka libido och minska svullnad. Idag används Tribulus Terrestris i stor utsträckning som ett allmänt välbefinnandetillskott samt i testosteronhöjande kosttillskott för att behandla låga testosteronnivåer och öka kvaliteten, intensiteten, varaktigheten och njutningen under intima sessioner.
Tribulus Terrestris har den unika förmågan att öka sexlusten, erektionen och spermiekvaliteten hos män och är känd för att förbättra upphetsning, sexuell lust och tillfredsställelse hos kvinnor. Det är också effektivt för att behan
•
Ayurvediska tips för friska leder
Senast uppdaterad 6 May, 2021 av Veda Lila
För att förstå hur vi upprätthåller god hälsa och funktion i lederna tittar vi först lite på deras anatomi och fysiologi ur ett Ayurvediskt perspektiv.
- Lederna håller ihop benen och är utformade för att ge skelettet rörlighet.
- Synoviallederna, där ändarna av ben är anslutna med en gemensam hålighet eller kapsel innehåller ledvätska, och medger frihet och smidighet åt våra rörelser.
- Alla de stödjande vävnaderna, ben, ligament, senor och bindväv är Kapha dosha, medan ledens hålighet, utrymmet där benen möts, är ett element som styrs av Vata dosha.
- Ledkapseln utgör en behållare för ledvätskan, återigen en Kapha substans, som smörjer ändarna på benytorna och även inrymmer en seg, skyddande beläggning i vilken ledband och senor kan infoga sig själva. Det är genom ledbanden som nervimpulser överförs till musklerna och omvandlas till rörelse, en funktion av Vata dosha.
Friska leder är avgörande för hur